妻子产后抑郁了，为什么不能单独关注她一人？

很多时候当我们的产后新家庭看到了产后妈妈的抑郁状况之后，只是单一的把妈妈推向了一个需要被治疗的角色，其实这对于妈妈而言可能会产生更大的负面情绪。因为每一个家庭都是一个非常重要的承载情绪的动力系统，家庭里的每个人，包括先生，陪护者和长辈们的态度与一句话，都有可能引发妈妈的情绪问题，因此我们建立要进行一个家庭化的解决方案的考虑。

 首先，每个家人都应该了解在产后女性情绪特点，因为荷尔蒙的原因新妈妈的情绪难于自控，因此当她有情绪表现的时候，更应该给予充分的谅解和支持，而避免跟她吵架和直接的冲撞，甚至是有能力带她走出和快速离开这样一个情绪的环境。同时也建议我们的每一个家庭中的照顾者可以在情绪上和语言上提供一些良好的支持，比如告诉她很棒，照顾婴儿很不错等等，都可以增强新妈妈的信心，让她知道自己可以做得更好。

 其次，产后的新爸爸也有可能出现情绪的低落期和抑郁情绪的体验，如果需要也可以及时找到专业人士的帮助。在国际研究中发现，男性的产后情绪的多发与没有做好充分的生育准备，以及不主动进行孕期和产后生活的提前了解有正相关。而男主人的情绪又会影响新妈妈的情绪。

 再次，如果是我们的长辈来到家庭中照护产妇，那么也需要能够很好的保持自己的情绪处于一个稳定的状态，尽可能的在遇到问题的时候，以更为高效与平和的方式解决，作为长辈在了解产妇的特殊状态后，也不要过多的计较她们在情绪不稳定阶段的一些过激语言和行为，从而可以减少家庭内部的冲突引发的产妇情绪问题。